Carb Tracker for Gina님의 저널, 2013년 05월 20일

4 miles = 1:07:23 plus stroller
73.9 kg 지금까지 감소한: 12.2 kg.    남은양: 10.4 kg.    다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 20일:
1686 kcal 지방: 140.99g | 단백질: 93.39g | 탄수화물: 8.23g.   아침 식사: Fried Egg. 점심 식사: Pork Loin (Tenderloin), Fresh Express Shreds!, Kraft Mayo, Cheddar Cheese. 저녁 식사: Skinless Chicken Breast, Kraft Mayo, Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix, Cheddar Cheese. 간식/기타: Butter, Shrimp. 더보기
2148 kcal 운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간   7 분, 휴식 - 14 시간   53 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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