2020년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 16일:
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1593 kcal
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지방: 80.62g | 단백질: 102.76g | 탄수화물: 131.88g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds) , Great Value Hard Boiled Eggs, Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin. 점심 식사: New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Olive Garden Italian Salad Dressing, Kroger Mild Cheddar Cheese, Great Value Large White Grade A Eggs, R.W. Knudsen Family On The Go Lowfat Cottage Cheese, Marketside Classic Iceberg Salad. 저녁 식사: Sweet'N Low Sweet'n Low, Onions , Publix Red Bell Pepper, Bigelow Tea Green Tea with Lemon, Butter, American Value Green Beans (Canned), Kroger Ground Turkey. 간식/기타: Crush Soda Diet Orange Soda (Can), Land O'Lakes Salted Butter, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Kroger Mild Cheddar Cheese, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks. 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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