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Start weight a week ago: 89.5. Now I'm on 88.1
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88.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 16일:
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1385 kcal
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지방: 105.21g | 단백질: 79.00g | 탄수화물: 31.41g.
아침 식사: WLLC Bread Slice, Simply Delish Suki, Jacobs Instant Coffee, Lactose Reduced Whole Milk, Enterprise Streaky Bacon, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). 저녁 식사: Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Unsalted Butter, Suki, Hubbard Winter Squash, Freshmark Cauliflower & Broccoli Florets Mix, Unsalted Butter, Salt. 간식/기타: Keto choc mug cake, Woolworths Pork Crackling. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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