dani.p2님의 저널, 2020년 05월 16일

Oké dan..... maar met woensdag tussen weging schilt het een kilo....

64.3 kg 지금까지 감소한: 26.2 kg. 남은양: 2.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 16일:

791 kcal

지방: 13.59g | 단백질: 56.21g | 탄수화물: 99.08g. 아침 식사: Weight Care Drinkmaaltijd Yoghurt-Bosvruchten. 점심 식사: Weight Care Drinkmaaltijd Yoghurt-Bosvruchten. 저녁 식사: Aardbeien, Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Sum&Sam Sweet Chili Woksaus, Rode Paprika, Jumbo Champignon Roerbakmix. 간식/기타: Atkins Cookies & Cream, Agavesiroop, Meergranen Rijstwafels. 더보기

2243 kcal

운동: Up to the beat - 1 시간 24 분, 휴식 - 13 시간 36 분, 숙면 - 9 시간. 더보기

주 0.1 kg 감소하기

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de schade valt mee mee👍

2020년 05월 16일 작성이: chrisp72

eraf is eraf 😉 Toch wel van genoten gister?

2020년 05월 16일 작성이: Yoo69

Tja het was niet om van te genieten waren gewoon snaai momenten over de hele dag door en die heb ik eigenlijk nooit.... was er gewoon niet lekker van

2020년 05월 16일 작성이: dani.p2

Ach, heb je ervan geleerd?😉

2020년 05월 16일 작성이: keto_danny

Ik hoop het voorlopig wel😊 vandaag en morgen maar even netjes balansen! Wat dat betreft hebben de kids het beter gedaan deze week😂

2020년 05월 16일 작성이: dani.p2

Ja, gaan die goed?

2020년 05월 16일 작성이: keto_danny

Goed zo mama!

2020년 05월 16일 작성이: J#P

Dank je Jesse💋

2020년 05월 16일 작성이: dani.p2

Ja Danny, Jesse is 0,7 afvallen en Ymke hetzelfde als mij 0,1 maar het beginnetje is er😊

2020년 05월 16일 작성이: dani.p2

Wat ontzettend goed zeg! Ik ben trots op jullie😊

2020년 05월 16일 작성이: keto_danny

Mannen vallen sowieso sneller af.....de mazzelaars.

2020년 05월 16일 작성이: annemiek rembil


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