2020년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
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1145 kcal
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지방: 30.02g | 단백질: 95.57g | 탄수화물: 119.37g.
아침 식사: Queijo Meia Cura, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Café Brasileiro Café, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Bauducco Bolacha Água e Sal, Bauducco Bolacha Água e Sal, Bauducco Biscoito Integral Cereale, Nescau Achocolatado. 저녁 식사: Tomates, Patinho, Lider Feijão Carioca, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 간식/기타: Marilan Torrada Light Magic Toast, Nestlé Negresco, Batavo Pense Zero Morango (200g), Naturale Barra de Cereais Zero Açúcar Banana . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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