2020년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 14일:
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1655 kcal
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지방: 86.35g | 단백질: 100.42g | 탄수화물: 117.55g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds) , Old Wisconsin Turkey Sausage Sticks, Trader Joe's Pita Bite Crackers, John Morrell Braunschweiger. 점심 식사: Crush Soda Diet Orange Soda (Can), Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Kroger Cut Green Beans No Salt Added, Stouffer's Classics Roast Turkey. 저녁 식사: New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Coffee, Minute Instant White Rice, Onions , Bell Peppers, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Olive Oil . 간식/기타: Cheddar Cheese , Trader Joe's Pita Bite Crackers, Old Wisconsin Turkey Sausage Sticks. 더보기
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주 9.5 kg 감소하기
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