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Bom dia!☀️
Depois de uns dias saí do 49 😅
Estou vendo mais resultados visualmente do que na balança! Está ótimo!!
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48.8 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 14일:
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806 kcal
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지방: 36.49g | 단백질: 56.84g | 탄수화물: 64.47g.
아침 식사: Do Bem Chá Verde com Pêssego, Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Manteiga (com Sal), Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite, Copacol Brócolis, Repolho, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Banana Nanica, Ovo Mal Cozido. 저녁 식사: Copacol Brócolis, Laranjas, Sadia Frango a Passarinho. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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