2020년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 13일:
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1477 kcal
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지방: 56.64g | 단백질: 71.93g | 탄수화물: 162.55g.
아침 식사: Coppenrath & Wiese Landbrötchen, REWE Beste Wahl Kalbfleisch Salami, REWE Bio Kochschinken, Kaffee mit Milch, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Ja! Schinkenwurst. 점심 식사: Ja! Schinkenwurst, President Creme De Camembert, Dulano Landschinken, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Coppenrath & Wiese Landbrötchen. 저녁 식사: Kaffee mit Milch, Odenwald Obstpause Apfel & Banane, Ja! Körniger Frischkäse. 간식/기타: REWE Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Nimm2 Lachgummi Joghurt. 더보기
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