BOLO Lifestyle님의 저널, 2013년 05월 18일

im making sooooo much gains, this is too easy wow
84.6 kg 지금까지 감소한: 12.9 kg.    남은양: 0.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 18일:
1045 kcal 지방: 44.00g | 단백질: 60.00g | 탄수화물: 86.00g.   아침 식사: Denny's English Muffin with Margarine, Denny's Egg Whites, Denny's Hash Browns, Denny's Eggs. 저녁 식사: Centrum Ultra Men's Multivitamin, GNC CLA, Kirkland Signature Fish Oil, Perdue Boneless Chicken Breast, JCS Jamaican Country Style Callaloo Jamaican Spinach in Brine. 더보기
2862 kcal 운동: 볼링 - 3 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.6 kg 감소하기

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