2020년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
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869 kcal
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지방: 38.53g | 단백질: 46.91g | 탄수화물: 84.56g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Acqua. 점심 식사: Zucchine Cotte, Findus Bastoncini di Merluzzo, Lidl Cotoletta di Merluzzo e Spinaci Panata. 저녁 식사: Bella Lodi Raspadura, Castello Polenta Pronta a Fette, Sedano Rapa, Scottona Hamburger di Bovino Adulto. 간식/기타: Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Fragole. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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