2020년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
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1488 kcal
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지방: 53.57g | 단백질: 81.02g | 탄수화물: 169.59g.
아침 식사: Pêra Portuguesa, Café, DIA Requeijão Light, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. 점심 식사: Brigadeiro, Seara Almôndega Bovina, Arroz Branco (Cozido), Fugini Grão de Bico. 저녁 식사: DIA Presunto Cozido Fatiado, Flormel Cocada Ao Leite, Hellmann's Maionese, Heinz Ketchup, DIA Queijo Mussarela, Wessel Hambúrguer de Patinho, Wickbold Pão para Hambúrguer Original. 간식/기타: Rei do Mate Broa de Milho. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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