2010년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 15일:
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2053 kcal
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지방: 35.87g | 단백질: 53.16g | 탄수화물: 367.48g.
아침 식사: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal, coffee black no sugar (only sweetners). 점심 식사: CUPPA SOUP, EGG, multigrain breadcake2.9 =1 breadcake, salad cream. 저녁 식사: goldenfry ONION GRAVY GRANUELS, TURNIP, CAULIFLOWER, BROCCOLI, BUTTER, coffee black no sugar (only sweetners), green cabbage, SPROUTS. 간식/기타: sorbet, fudge(finger of !, apple and sultana. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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