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E íamos bem até o carnaval, quando sai achando que ia voltar... me perdi e veio a quarentena. Mas sei que sou mais forte que minhas vontades e hoje retomo minha dieta! Último peso registrado foi 102, era o que achava que estava, pois minha balança estava sem bateria. Confesso que sentia que poderia ser mais, pois a barriga está bem alta.
Então, retomo hoje essa caminhada em busca de uma saúde melhor e um corpo melhor!
Boa semana a todos nós 💪🏻
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103.9 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 11일:
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1513 kcal
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지방: 77.64g | 단백질: 78.24g | 탄수화물: 104.48g.
점심 식사: Abobrinha Italiana, Ovo Frito, Alcatra. 간식/기타: Panco Bolo Gotas de Chocolate, Leite (Leite Integral), 3 Corações Cappuccino, Pipoca Branca (em Óleo), Mamão Papaia, Abacate. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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