2020년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.8 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 10일:
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1027 kcal
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지방: 48.21g | 단백질: 47.43g | 탄수화물: 93.65g.
아침 식사: Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Schwarzbrot, Kemper Schinkensülze, Tomatenmark. 점심 식사: Olivenöl, Rinderbraten, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Salzkartoffeln. 저녁 식사: Kirschtomaten, Edeka Hähnchenfleisch in Aspik, Schwarzbrot, Real Quality Tomatenmark Scharf. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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