2020년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.9 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 10일:
|
1400 kcal
|
지방: 81.08g | 단백질: 96.57g | 탄수화물: 76.09g.
아침 식사: Etorki Fromage de Brebis . 점심 식사: Auchan Jambon Serrano Espagnol, Pâturages Yaourt de Savoie sur Lit de Fruits. 저녁 식사: Amandes, Netto Fromage Frais 0% Saveur Vanille , Jean Rozé Steak Haché Façon Bouchère, Francine Farine Fluide, Carrefour Gruyère Râpé , Oeuf, Courgette. 간식/기타: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Harry's Pain de Mie Complet (42g), Les Croisés Brique de Brebis, Amandes, Etorki Fromage de Brebis . 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|