nhlanhla_maphanga님의 저널, 2020년 05월 9일

2020년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
89.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 19.5 kg.    다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 9일:
1600 kcal 지방: 92.80g | 단백질: 73.17g | 탄수화물: 119.48g.   점심 식사:  Chewing Gum (Sugared), Simply Delish Suki,  Regular Coffee,  Lactose Reduced Whole Milk, Grated Cheddar Cheese, Avocado, Fried Egg with Fat, Lettuce, Woolworths Thick Beef Burger Patties, Salted Vegetable Oil-Butter Spread Tub, Low Carb Lifestyle Low Carb Bread. 저녁 식사:  Boerewors, Miami Tomato & Onion Mix with Chilli, Iwisa Maize Meal-Pap. 간식/기타:  Oil Popped White Popcorn , PnP Soft Citrus. 더보기

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