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Prunes baby!
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98.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 13일:
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2001 kcal
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지방: 74.70g | 단백질: 79.84g | 탄수화물: 265.30g.
아침 식사: Jam Preserves, Whole Wheat Bread. 점심 식사: Ceasar Salad Dressing, Chicken Noodle Soup, Cranberry Sauce, green tea, laughing cow, hummus, turkey breast, tomatoe, almonds, iceberg lettuce. 저녁 식사: kraft signature, Smoked Kippered Herring, green tea, salad, tofu, shoyu, green beans, turkey. 간식/기타: danish, chocolate with caramel, Dried Prune, banana. 더보기
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3292 kcal
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운동:
책상 업무 - 3 시간, 휴식 - 8 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 가사 - 4 시간. 더보기
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안정된 체중
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