2013년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 15일:
|
1207 kcal
|
지방: 57.29g | 단백질: 61.74g | 탄수화물: 110.15g.
아침 식사: Himbeere, Rosinenbrötchen, Käsebrötchen. 점심 식사: Chipotle Southwest Soße, Cheddar Käse, Chicken Fajita. 저녁 식사: Rührei, Geflügel-Wiener, Curry Ketchup. 더보기
|
|
2636 kcal
|
운동:
가사 - 2 시간, 책상 업무 - 7 시간, 앉아있기 - 2 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 4 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 3.9 kg 증가하기
|