beamalaguti님의 저널, 2020년 05월 5일

2020년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)

81.8 kg 지금까지 감소한: 5.4 kg. 남은양: 2.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 5일:

38 kcal

지방: 0.88g | 단백질: 1.96g | 탄수화물: 5.04g. 아침 식사: Café com Leite Integral, Café com Leite Integral. 더보기

2710 kcal

운동: 요가 - 30 분, 모유 수유 - 5 시간, 숙면 - 17 시간, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 30 분, 설거지 - 1 시간. 더보기

주 5.6 kg 감소하기


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beamalaguti님의 체중기록