2020년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 19일:
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1242 kcal
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지방: 64.53g | 단백질: 87.01g | 탄수화물: 74.81g.
아침 식사: Bakers Blue Label Marie Biscuit. 점심 식사: Lamb Curry, Coconut Oil, Egg (Whole) , Tea with Milk, Huletts Brown Sugar. 저녁 식사: Nando's Medium Peri-Peri Sauce, Coconut Oil, Mustard, McCain Mixed Vegetables, Lettuce, Woolworths Medium Fat Mozzarella Cheese, Minced Chicken, Blue Shirt Bakery Large Wrap. 간식/기타: Bananas . 더보기
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안정된 체중
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