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Nadzooo

2017년 09월 가입함

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체중기록

시작체중

75.1 kg

지금까지 감소한: 3.8 kg

현재 체중

71.3 kg
성과: 주 0.0 kg 감소하기

목표 체중

65.1 kg

남은양: 6.2 kg

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Started this journey at the beginning of 2016 - at 78.8 kg. I subsequently lost 17 kgs and kept it off for two years. I have since put on 14 of those kgs in the 2 years since moving provinces. Time to feel like me again and just be healthy :)

Nadzooo님의 체중기록

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	Lorna Moneti
	최근 잰 체중: 주 1.3 kg 감소하기

	lovelynolu
	최근 잰 체중: 주 0.5 kg 감소하기

	arends.samantha56
	최근 잰 체중: 주 0.1 kg 증가하기

	Fat Mike's
	최근 잰 체중: 안정된 체중

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Nadzooo님의 요리책

칼로리: 131kcal | 지방: 7.43g | 탄수화물: 11.92g | 단백질: 4.45g

Coconut Muffins

Healthy low carb muffins.

칼로리: 90kcal | 지방: 7.57g | 탄수화물: 1.48g | 단백질: 4.27g

Cream Cheese Pancakes

Low carb and gluten free pancakes.

칼로리: 402kcal | 지방: 30.12g | 탄수화물: 2.81g | 단백질: 27.94g

Breakfast Muffins

Yummy low carb egg muffins.

칼로리: 106kcal | 지방: 0.53g | 탄수화물: 10.82g | 단백질: 13.01g

Rice Cake Pizza

A small, fast, easy and guilt free 'pizza'.

칼로리: 33kcal | 지방: 2.28g | 탄수화물: 0.62g | 단백질: 2.36g

Cloud Bread

A soft fluffy bread perfect for gluten allergies.

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Nadzooo님의 최근 음식 및 운동항목

	Long Life Full Cream Milk
	갈색 설탕
	Wholewheat Original

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