2008년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 11월 19일:
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1053 kcal
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지방: 37.83g | 단백질: 55.01g | 탄수화물: 122.40g.
아침 식사: orange, sweet and low, coffee creamer hazelnut, Non-Dairy Coffee Creamer, coffee, oatmeal old fashioned, apple. 점심 식사: water, Soy Sauce, chicken leg quarter, cooked long grain white rice, chopped broccoli, cauliflower frozen. 저녁 식사: Ranch Dressing, 16" Supreme Pizza. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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