2020년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 4일:
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1295 kcal
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지방: 44.78g | 단백질: 55.71g | 탄수화물: 37.15g.
아침 식사: Splenda No Calorie Sweetener, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. 저녁 식사: Hellmann's Real Mayonnaise, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Sonny's Bar-B-Q Sweet Bar-B-Q Sauce, Wal-Mart Country Style Ribs. 간식/기타: Whiskey, Vodka. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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