2010년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 11일:
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975 kcal
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지방: 44.69g | 단백질: 79.44g | 탄수화물: 61.45g.
아침 식사: hard boiled egg. 점심 식사: Reduced Fat Berry Balsamic Vinaigrette, Garlic and Butter Croutons, Chargrilled & Fruit Salad. 저녁 식사: Hollandaise Sauce, Cooked Asparagus (from Fresh), Wild Coho Salmon. 더보기
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안정된 체중
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