2020년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.8 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 1일:
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1443 kcal
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지방: 57.00g | 단백질: 71.26g | 탄수화물: 126.66g.
아침 식사: Dreistern Schweinskopf Sülze, Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Butter. 점심 식사: Butter, Graubrot, Hawesta Heringsfilet China-Sauce. 저녁 식사: Zwiebeln, Spitzkohl, Rindfleisch, Pellkartoffeln. 간식/기타: Bier. 더보기
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3374 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 5 시간, 운전 - 3 시간, 책상 업무 - 8 시간. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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