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Feeling much better today. I am hoping to keep this weight off. but last time it rebounded and I ended up gaining it all back and have to work at losing it all again. I expect that will happen again.
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96.9 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 38.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 10일:
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1031 kcal
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지방: 53.57g | 단백질: 40.28g | 탄수화물: 101.27g.
아침 식사: Monterey Jack Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Extra Fancy Mixed Nuts, Brownie, Tangerine, Original 99% Fat Free Yogurt - Blueberry. 점심 식사: half salad ranch. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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