ewelinari님의 저널, 2013년 05월 10일

2013년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)

61.5 kg 지금까지 감소한: 4 kg. 남은양: 6.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 10일:

682 kcal

지방: 0.75g | 단백질: 2.84g | 탄수화물: 58.76g. 아침 식사: Bananas. 점심 식사: Freshly Squeezed Orange Juice. 간식/기타: Sauvignon Blanc Wine, Red Robin Chardonnay. 더보기

1879 kcal

운동: 앉아있기 - 1 시간, 달리기(조깅) - 8km/h - 40 분, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 20 분, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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