2010년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 10일:
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943 kcal
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지방: 33.53g | 단백질: 63.43g | 탄수화물: 95.50g.
아침 식사: coffe syrup, coffee, powdered creamer. 점심 식사: yogurt potato salad, romaine lettuce, morningstar farms grillers, low cal pita bread. 저녁 식사: Chicken Sausage with Spinach with Mozzarella, low cal pita bread. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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