2020년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 29일:
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1195 kcal
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지방: 34.27g | 단백질: 82.70g | 탄수화물: 131.33g.
아침 식사: Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca), Acqua. 점심 식사: Pane Bianco, Italiamo Gorgonzola Dop Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Belbake Pan Grattato, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Orogel Contorno Leggerezza. 저녁 식사: Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume Uovo, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Uovo. 간식/기타: Probios Latte di Riso, S. Martino Amido di Riso, Perugina Cacao Amaro, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Conad Pere Williams. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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