2020년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 29일:
|
1541 kcal
|
지방: 108.13g | 단백질: 84.80g | 탄수화물: 63.46g.
아침 식사: Kraina Wędlin Boczek Parzony. 점심 식사: OSM Rawicz Jogurt Typu Greckiego, All Nutrition Whey Protein (30g), KFD Masło Orzechowe, Kresto Sezam. 저녁 식사: Buraczki Zasmażane, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Krakus Żeberka Wieprzowe. 간식/기타: Bounty Bounty, Orzechy Włoskie. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|