2020년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 28일:
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1293 kcal
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지방: 48.47g | 단백질: 52.16g | 탄수화물: 162.48g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Acqua. 점심 식사: Pane Bianco, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Scottona Hamburger di Bovino Adulto. 저녁 식사: Pane Bianco, Selex Vellutata di Zucca e Carote. 간식/기타: Provamel Dessert Soya Caramel, Melinda Mela, Eridania Truvia Stevia, Rice & Rice Latte di Riso, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Ecor Farina di Grano Tenero tipo 2, Probios Latte di Riso, Cuore Olio di Semi di Mais, Buccia di Limone, Estratto di Vaniglia, Uovo, S. Martino Amido di Riso, Perugina Cacao Amaro. 더보기
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안정된 체중
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