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oh crap up a bit but not bothered as i usually are ! on and upwards probably need toilet! lol
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59.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 8일:
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1907 kcal
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지방: 52.03g | 단백질: 72.19g | 탄수화물: 279.95g.
아침 식사: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal, coffee black no sugar (only sweetners). 점심 식사: coffee black no sugar (only sweetners), WEIGHT WATCHERS merange, salad cream, BUTTER, multigrain breadcake, EGG. 저녁 식사: coffee black no sugar (only sweetners), parsnip, bacon, goldenfry ONION GRAVY GRANUELS, TURNIP, CAULIFLOWER, BROCCOLI, BUTTER, green cabbage, SPROUTS. 간식/기타: CARAMEL BAR simular rocky mmm, banana, TREACLE SYRUP, weight watchers banoffee. 더보기
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2093 kcal
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운동:
책상 업무 - 2 시간, 앉아있기 - 6 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 1 시간, 스탠딩 - 7 시간. 더보기
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주 5.7 kg 증가하기
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