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Hier word ik vrolijk van!🤗
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64.6 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 25일:
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1080 kcal
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지방: 31.98g | 단백질: 49.23g | 탄수화물: 138.73g.
아침 식사: Zaanse Mayonaise, Jumbo Filet Americain Naturel, Hardgekookt Ei, AH Pistolets Bruin . 점심 식사: Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. 저녁 식사: Zonnatura Muesli Rood Fruit, Banaan, Blauwe Bessen, Aardbeien, Frambozen, Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet. 간식/기타: Atkins Cookies & Cream, Zonnatura Agavesiroop, Meergranen Rijstwafels. 더보기
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1957 kcal
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운동:
Up to the beat - 47 분, 휴식 - 14 시간 13 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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