2020년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 25일:
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900 kcal
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지방: 25.93g | 단백질: 28.77g | 탄수화물: 137.53g.
아침 식사: Mischkornbrot, Naturjoghurt, Chiquita Banane, Äpfel, Alnatura Dattel Sirup, Alpro Sojamilch, Kaffee. 점심 식사: Äpfel, Mondo Italiano Tortelloni Spinat Ricotta, Olivenöl, Grüner Blattsalat, Zucchini, Gurke (mit Schale), Tomaten, Balsamico. 저녁 식사: Weißbrot. 간식/기타: Kinder Riegel (21g). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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