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Der Matjes war lecker, aber salzig.
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114.8 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 8일:
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1425 kcal
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지방: 20.34g | 단백질: 97.59g | 탄수화물: 132.69g.
아침 식사: Almare Edle Matjesfilets Nordische Art, Graubrot, Spiegelei. 점심 식사: Apfelsinen, Weihenstephan Joghurt 0,1%. 저녁 식사: Spinat, Zwiebeln, Rinderleber. 간식/기타: Whisky, Bier. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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