2020년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 24일:
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1204 kcal
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지방: 23.82g | 단백질: 76.69g | 탄수화물: 169.49g.
아침 식사: Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca), Acqua. 점심 식사: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Consilia Gnocchetti alla Tirolese con Spinaci. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Gorgonzola Dop Dolce, Pane Bianco, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo, Carote Bollite, Alce Nero Ceci Biologici. 간식/기타: Marshmallow, Latteria Latte Scremato UHT senza Lattosio, Maizena Amido di Mais, Rapunzel Cacao Magro in Polvere, Arance, Mele cotte e amaretti / cad ciotolino. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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