2020년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 24일:
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1398 kcal
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지방: 39.93g | 단백질: 65.36g | 탄수화물: 190.03g.
아침 식사: Kaffee, Alpro Sojamilch, Alnatura Dattel Sirup, Äpfel, Chiquita Banane, Naturjoghurt. 점심 식사: Mischkornbrot, Balsamico, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gemischte Blattsalate, Edeka Bio Tofu Natur. 저녁 식사: Avocado, Mangos, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Zucchini, Süßkartoffel. 간식/기타: Häagen-Dazs Cookies & Cream, Cakees Sweet Protein Vanille-Quarkkuchen, Chardonnay, Kinder Riegel (21g). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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