Scuttle23님의 저널, 2010년 10월 7일

2010년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)

110.5 kg 지금까지 감소한: 0.6 kg. 남은양: 31.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 7일:

250 kcal

지방: 9.00g | 단백질: 27.00g | 탄수화물: 15.00g. 점심 식사: campbell's chicken with mini noodles, KFC chicken breast. 더보기

3283 kcal

운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 7 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 책상 업무 - 7 시간, 운전 - 1 시간. 더보기

주 0.0 kg 감소하기


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Scuttle23님의 체중기록