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Very Happy this morning. Trying to drink more water.
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74.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 7일:
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1604 kcal
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지방: 90.22g | 단백질: 129.78g | 탄수화물: 79.14g.
아침 식사: monster, hard boiled egg, jimmy dean turkey. 점심 식사: romaine lettuce, Live Active Cottage Cheese, publix mozzarella, Red Tomatoes, avoc, Oscar Mayer Carving Brd Oven Roasted Turkey. 저녁 식사: eat smart broc, Publix deli chicken. 간식/기타: Honey, Honey, Peanut butter, Tangerines (Mandarin Oranges). 더보기
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2325 kcal
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운동:
가사 - 2 시간, 책상 업무 - 7 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 11.4 kg 감소하기
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