2020년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 22일:
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1300 kcal
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지방: 21.12g | 단백질: 85.51g | 탄수화물: 190.05g.
아침 식사: Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca), Acqua. 점심 식사: Belbake Pan Grattato, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Pane Bianco. 저녁 식사: Pane Bianco, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Consilia Riso Fino Ribe Parboiled. 간식/기타: Latteria Latte Scremato UHT senza Lattosio, Rapunzel Cacao Magro in Polvere, Maizena Amido di Mais, Bella Vita Yogurt senza Lattosio 0 Grassi. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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