Constricted님의 저널, 2010년 10월 6일

Feels so good to see that scale going down!
133.1 kg 지금까지 감소한: 1.2 kg.    남은양: 24.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 6일:
2536 kcal 지방: 68.88g | 단백질: 111.65g | 탄수화물: 379.57g.   아침 식사: Complete Meals - Chicken Fettuccine Alfredo, great value peanut bar, Everything Bagel, Cream (Half & Half). 점심 식사: great value strawberry awake, apple, banana. 저녁 식사: crescent rolls. 간식/기타: low fat ice cream, ice pop, Ken's fat free ranch, lettuce, cheddar cheese, chicken breast. 더보기
4080 kcal 운동: 스탠딩 - 6 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.6 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Constricted님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유