2020년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 21일:
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1582 kcal
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지방: 66.05g | 단백질: 41.44g | 탄수화물: 216.24g.
아침 식사: Kellogg's Froot Loops, Great Value Fat Free Milk, Great Value Chocolate Caramel Coffee Creamer, Great Value Classic Roast Ground Coffee. 점심 식사: Great Value Buttery Rounds Baked Crackers, Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, Marketside Spring Mix, Bigs Dill Pickle Sunflower Seeds. 저녁 식사: Potato French Fries, Cheeseburger . 간식/기타: Red Delicious Apples, Skittles Original (Fun Size), M&M's Milk Chocolate M&M's. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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