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trying to not let this ruin my day. hoping that the weight gain is only do to my period. but lord this pisses me off.
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76.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 6일:
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941 kcal
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지방: 46.40g | 단백질: 97.99g | 탄수화물: 40.68g.
아침 식사: jimmy dean turkey, hard boiled egg. 점심 식사: Oscar Mayer Carving Brd Oven Roasted Turkey, avoc, Red Tomatoes, publix mozzarella. 저녁 식사: tomato, spinach, liquid egg. 간식/기타: Tangerines (Mandarin Oranges). 더보기
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2428 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 3 시간, 앉아있기 - 7 시간, 휴식 - 4 시간 30 분, 숙면 - 9 시간 30 분. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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