2020년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 20일:
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2279 kcal
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지방: 111.98g | 단백질: 60.64g | 탄수화물: 127.73g.
아침 식사: Coffee, Splenda No Calorie Sweetener, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 점심 식사: Sargento Muenster Cheese, Heinz Ketchup Packet , Eggland's Best Large Grade A Eggs, Hellmann's Real Mayonnaise, Butter , Thomas' Everything Bagel. 저녁 식사: Meatless Spaghetti Sauce, Italian Sausage, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Dole Romaine Lettuce, Kroger Chopped Onions, Ranch Salad Dressing. 간식/기타: Jose Cuervo Margarita Mix, Tequila. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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