2020년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 20일:
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1491 kcal
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지방: 87.53g | 단백질: 76.60g | 탄수화물: 105.11g.
아침 식사: Orzechy Włoskie, Mlekovita Feta, Sok Pomidorowy, Jajko. 저녁 식사: Zupa Ogórkowa, Madero Musztarda Miodowa, Szponder Wołowy, Surówka z Białej Kapusty, Banan. 간식/기타: Piegusek (Herbatnik z Wtopionymi Kawałkami Czekolady, Miękki), Terravita Gorzka 60%, Haga Polędwica Wędzona, Masło, Chleb na Zakwasie. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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