2020년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 19일:
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1732 kcal
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지방: 78.02g | 단백질: 68.27g | 탄수화물: 148.56g.
아침 식사: Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Chip, Cellucor C4, BodyArmor Strawberry Banana. 점심 식사: Kroger Break'n Bake Chocolate Chip Cookie Dough, Great Value Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. 저녁 식사: Anheuser-Busch Busch Light, Sweet Potato , Johnsonville Original Bratwurst, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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