2020년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 18일:
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2215 kcal
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지방: 79.88g | 단백질: 82.36g | 탄수화물: 281.99g.
아침 식사: Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca), Acqua. 점심 식사: Freshona Microfiori di Spinaci, Scottona Hamburger di Bovino Adulto, Pane Bianco. 저녁 식사: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Consilia Riso Fino Ribe Parboiled. 간식/기타: Myprotein Fave di Cacao, Kellogg's Protein Bites, Vicenzi Millefoglie, Alpro Soya Budino Al Cioccolato Fondente, Alpro Soya Dark Chocolate, Banana. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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