|
Zo weer naar beneden de paaseitjes en de rest😂 zijn er weer af😊 en nu graag zo doorgaan!
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 18일:
|
993 kcal
|
지방: 25.38g | 단백질: 66.51g | 탄수화물: 110.78g.
아침 식사: Voedingsshake, Water, Maggi Italiaanse Minestronesoep. 점심 식사: Tommies Snoeptomaatjes, Voedingsshake, Water, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Water, Blauwe Rozijnen, Excellence 85% Cacao, Biologische Havermout. 저녁 식사: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Kvarg Stracciatella (Lindahls) Kvarg, Maggi Thaise Kokossoep. 간식/기타: Atkins Cookies & Cream, Zonnatura Agavesiroop, Meergranen Rijstwafels. 더보기
|
|
2105 kcal
|
운동:
Up to the beat - 1 시간 2 분, 휴식 - 13 시간 58 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|