2020년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 17일:
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1359 kcal
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지방: 42.66g | 단백질: 49.35g | 탄수화물: 182.48g.
아침 식사: Alpro Sojamilch, Incarom Incarom, Alpro Sojamilch, Incarom Incarom, Äpfel, Migros Bio Schweizer Haferflöckli, Naturjoghurt, Alnatura Dattel Sirup. 점심 식사: Coop Saurer Halbrahm, Weißbrot, Gekochte Linsen. 저녁 식사: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, DM Bio Cashewmus, Rote Zwiebeln, Peperoni, Brokkoli, Naturreis (Gekocht). 간식/기타: Snickers Mini Snickers. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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