2020년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 16일:
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1362 kcal
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지방: 40.03g | 단백질: 49.24g | 탄수화물: 191.09g.
아침 식사: Alnatura Dattel Sirup , Orangen, Migros Bio Schweizer Haferflöckli, Naturjoghurt, Äpfel, Chiquita Banane. 점심 식사: Gekochte Linsen, Gemischte Blattsalate, REWE Reibekäse, Olivenöl, Balsamico, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). 저녁 식사: Vegetarische Lasagne, Weißwein. 간식/기타: Milka Schokoeier Daim, Cantaloupe Melonen, Snickers Mini Snickers, Orangen. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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